2カ月間集中ダイエットコース

大久保が指導するダイエットコース。

2007年からパーソナルトレーナーとして活動していますが、今までダイエットを専門的に行いませんでした。

日本人は「健康」と世界的には思われています。

私も海外でフィットネスを学び、外から日本を見たときに、我々の食する「日本食」は本当に素晴らしい文化と感じ、専門的な食事指導はそこまで必要ないかと思っていました。

ですが数年この日本で活動していると、日本の危ない現状に気付かされました。

・ダイエットばかり求める日本人

・急速に発展しているスウィーツビジネス

・ダイエット難民

毎年医療費は右肩上がりで、糖尿病患者、もしくは予備軍の患者も年々上昇し続けています。

このままだと国が負担する医療費は確実に上がることが見込まれ、我々国民が負担する料金が上がるのは目に見えています。

そこで海外で肥満患者、糖尿病(2型)患者を対象とし推奨されている運動療法、食事療法をダイエットコースとして受講者を募集致します。

運動の種類

・筋力トレーニング

・エクササイズバイクを使用したインターバルトレーニング

・ストレッチ

食事療法

・Intermittent fasting (IFダイエット)

インターミッテントファスティングは世界的にはとても知名度が高くIFダイエットとも言います。 日本人の方々が連想するく「断食」とは少し違います。 IFダイエットは「食べる時間帯のプロトコル」と言われ、特徴しては何を食べる食べないというのがそこまで定めらえていないこと。 ですが食べる時間帯を厳しく制限されます。

これにも大きな生理学的根拠があります。「インスリン」がキーとなります。

・運動しているに中々痩せる事が出来ない

・〇〇を食べているのに、減らしているに痩せない

実は「食べる」と身体にどのような反応が起こるのか、それが例え「糖質制限」だろうが「ケトジェニック」だろうがインスリンというホルモンは常に働いてしまいます。

長期的に健康な身体を目指すのであれば、食べる物の種類、運動の種類を選ぶ前に、「食べる」そして「動く」タイミングから見直す必要があります。

2カ月間ダイエットコース詳細

・期間2カ月間(週2回トレーニングとLINEでの食事管理サポート

・場所 イー・フィットネス茅ケ崎

 

参加条件

・2カ月間本気で自分を変えたいと思う人

・医師に運動を制限されていない

 

重要

スタート前に一度カウンセリングを行います。 そこでやる気と健康状態でスタートできるかを判断させて頂きます。

 

料金詳細

25万円(現金一括のみ)

お支払い後の返金はありませんので予めご了承ください。

※申し込み※

メッセージ欄に

希望される理由、現状などなるべく具体的に記入して頂きお申込み下さい。

 

本気で自分の人生を変えたい人を全力でサポート致します!